ラフィーラ体操 芦屋スタジオ

ラフィーラ医療体操の専門スタジオが芦屋に誕生！

ラフィーラ体操とは？
[ La Healer Gymnastics ]

ラフィーラとはヒーリングとフィーリングを表す言葉。
人には本来、常に健康を維持しようとする手当て｢ヒーリング」の力が備わっています。
その力を自覚｢フィーリング｣し、最大に引き出していくという意味を込めて名付けました。
自己に備わる能力を自覚するということは健康を得る上で最も大切なことなのです。

全身を隅々まで動かすことで細胞間呼吸を活発にし、肺呼吸を深め新陳代謝を促します。

日常使わない身体の部分を動かすことで脳も十分に活躍させ、そのはたらきを広げます。

生活習慣などによる身体の歪みを整え、身体の凝りや痛みを自分自身の力で解消します。

腹式呼吸を身につけることからインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が高まることで肥満を防ぎ、若さと健康を増進します。

全国のコンビニエンスストアにて発売された本『医療体操』は４万部が３ヶ月で売り切れました。嬉しいことに購入希望のお問合せが途切れること無く続いてます。
医療や美容を扱う出版社の医療体操出版企画で、最もふさわしいということから日本に数多ある体操の中でラフィーラが選ばれ発刊の運びとなりました。

ラフィーラは介護のいらない体を作り、生涯自立を目標に、運動が苦手な方、体に不安のある方、痛みのある方にも出来る体操として22年前に生まれました。

体験は無料で受け付けています。希望日時を下記の申し込みフォームよりご連絡ください。

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